2025.09.01
日常で改善できる眼精疲労対策は・・・
ドライアイになると眼も疲れやすくなります。
◎アイメイクは控えめに！ ドライアイの原因
◎空調は直接目にあてないように眼鏡で予防
◎眼鏡やコンタクトを使い分ける。読書用、遠く用など
◎画面を見る作業はこまめに休憩をいれる
肩や首のマッサージで血流改善をお勧めします(^▽^)/
◎アイメイクは控えめに！ ドライアイの原因
◎空調は直接目にあてないように眼鏡で予防
◎眼鏡やコンタクトを使い分ける。読書用、遠く用など
◎画面を見る作業はこまめに休憩をいれる
肩や首のマッサージで血流改善をお勧めします(^▽^)/
